Aloe vera y menta para fortalecer tu sistema inmunológico

 

Esta receta natural estimula el proceso digestivo, depura el organismo y estimula el metabolismo.

El ingrediente principal de esta receta es gel de aloe vera, conocido por sus propiedades depurativas y estimulantes. Contiene aproximadamente veintidós aminoácidos esenciales, ocho de los cuales son absolutamente vitales para el organismo. También es rico en esteroles vegetales que reducir las grasas en la sangre y estimular la digestión. El aloe se acompaña de otros ingredientes sensacionales como el limón, la menta, la cúrcuma y la piña.

Aun así, existe una bebida que por sus propiedades la hace muy saludable, una alternativa al agua y no menos interesante una variante sin azúcar que puedes elegir si buscas algo diferente. Este es el caso de la limonada a base de aloe y menta.

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Estos son los ingredientes:

1 hoja de aloe vera: Rica en aloína. sabe un poco dulce
60 ml de zumo de limón: Rico en limoneno y ácido cítrico, que previene la formación de cálculos renales
60 ml de sirope de agave: Similar a la miel, se extrae del interior del fruto de las pencas de aloe y es ligeramente dulce, sin contribuir a aumentar la glucosa en sangre
1 puñado de hojas de menta: contiene ácido ascórbico, acético y benzoico
800ml de agua

Él menta, especialmente sus hojas, estimula la producción de bilis hepática. También combate la inflamación, reduce los gases intestinales y los problemas digestivos.

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Preparación:

Retire con cuidado la piel de la hoja de aloe vera y tritúrela en una licuadora, junto con los demás ingredientes, a excepción de la menta, hasta obtener una consistencia líquida ideal. Ciertamente no necesitarás agregar azúcar. Puede refrigerar o agregar hielo para darle consistencia.

Para terminar, toma un vaso agrega unas hojas de menta, utiliza un instrumento para triturar las hojas en el fondo del mismo y obtener los aromas y esencias de esta planta, luego vierte tu limonada, remueve con una cuchara y listo, estás bebiendo la limonada más saludable que puedes hacer en casa.

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