Este tipo de refrescos son fáciles de hacer, basta con moler la pulpa de la fruta elegida con zumo de limón, como dicen, este antioxidante natural. Vamos a la receta.

Esta simple bebida saludable contiene nutrientes como manganeso, selenio, ácido fólico (vitamina B9), tiamina, hierro, potasio, vitamina K, vitamina B6, vitamina C, magnesio, cobre y más.

También es rico en fibra dietética que es favorable para las personas con diabetes y también ayuda a perder peso. Mantiene el cuerpo bien hidratado y debido a sus propiedades desintoxicantes naturales se ha convertido en una bebida muy popular.

me gustaria aprender a hacer agua de cebada ? A continuación, compartimos su receta para que puedas hacer la bebida en casa y disfrutarla con tu almuerzo.

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Cómo preparar agua de cebada y limonada

Lavar y cocer la cebada: poner 1 parte de cebada x 8 partes de agua (normalmente se cocina 1 parte de cebada x 5 partes de agua, pero para conseguir agua de cebada hay que cocerla con más líquido de lo habitual). Agregue sal y cocine a fuego medio-bajo hasta que los frijoles estén tiernos. Colar y reservar el agua de la cocción. Guarde la cebada en un recipiente tapado en el refrigerador y utilícela para otras comidas.

Permita que el agua de cebada se enfríe a temperatura ambiente. Mezcla ½ taza del líquido con el jugo de limón, el edulcorante sin azúcar, una pizca de sal y hielo. Revuelva bien y sirva.

CONSEJO: El resto del agua de cebada se puede almacenar en bandejas de cubitos de hielo en el congelador y listo para hacer más limonada.

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